petit dej - Cuisine bio et saine d'une maman débordée

750 grammes

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petit dej

31 mai 2016

pancakes à la banane

pancakes à la banane

Des pancakes à la banane pour le petit déj, une recette gourmande et bien équilibrée pour commencer la journée! J'accorde beaucoup d'importance au petit déjeuner, c'est le premier repas de la journée et j'aime savoir que tout le monde part avec le ventre...

Posté par mamancuisinebio à 12:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: vegan, bananes, Petit déj, IG bas, healthy

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23 mai 2016

cake choco-framboises

cake choco-framboises

Pour varier les plaisirs du petit-déjeuner, j'aime bien l'option cake. il plait à tout le monde et fait parti des douceurs du week end. Pour rester dans l'IG bas, j'ai utilisé de la farine complète de petit épeautre associé à un peu de farine de riz ce...

Posté par mamancuisinebio à 10:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: vegan, chocolat, Petit déj, farine complète, IG bas, framboises

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12 avril 2016

Pain au chocolat et lait d'amande

Pain au chocolat et lait d'amande

Depuis que mon levain est né, je fais des tests de pain :-) Voici ma dernière recette pour le petit déj : pain au chocolat et lait d'amande. Pour un gros pain : - 150g de levain naturel - 8g de sel - 60g de sucre de coco - 300 mL de lait d'amande - 150g...

Posté par mamancuisinebio à 13:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, Petit déj, pain

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6 avril 2016

Omelette bananes et fruits

Omelette bananes et fruits

Ce week end, j'ai voulu réaluser des pancakes à la banane pour le petit déj! Facile... Sauf que je ne suis jamais une recette à la lettre... Ce qui explique des ratés... Alors finalement ca s'est transformé en omelette légèrement grillée, j'ai ajouté...

Posté par mamancuisinebio à 10:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sans gluten, light, Petit déj, fruits

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24 mars 2016

Mug cake kiwi chocolat

Mug cake kiwi chocolat

Pour le petit déj, une envie de douceur (pas trop grasse quand même!!) Voici une recette de mug cake pour bien débuter la journée : Pour un gros Mug cake : - 50 g de farine complète de grand épautre (ou une autre) - 1 oeuf - 1 c à s d'huile d'olive -...

Posté par mamancuisinebio à 15:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sucrée, Petit déj, chocolat fruits

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